Căng thẳng - nguyên nhân khiến vẩy nến bùng phát

Căng thẳng (hay stress) là một trong những nguyên nhân khiến cho vẩy nến bùng phát. Điều này cũng có thể khiến cho triệu chứng của bệnh trầm trọng thêm. Khi bị vẩy nến, mức độ căng thẳng của người bệnh cũng tăng theo, làm cho tình hình ngày một tồi tệ hơn. Bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn cách để giảm thiểu căng thẳng của chính mình.

Thiền định – phương pháp giải tỏa căng thẳng hoàn hảo

Vẩy nến là một trong những bệnh bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có sự căng thẳng! Do đó, làm thế nào để kiểm soát tình trạng, mức độ căng thẳng là vô cùng cần thiết.

Bạn phải làm gì để “tiêu diệt” căng thẳng từ trong trứng nước? Thực hành tâm - thân như thiền định sẽ giúp bạn tự điều chỉnh chính mình, và quản lý bất kỳ sự hỗn loạn nào đến từ bên trong. Nhờ đó, bạn sẽ thấy giảm nhẹ sự khó chịu về thể chất bên ngoài.

Thiền định – phương pháp giải tỏa căng thẳng hoàn hảo

Hình thức thiền định tiêu biểu là ngồi ở một nơi yên tĩnh và tập trung vào hơi thở của bạn để giúp cơ thể thư giãn. Nhưng tất cả các hình thức thiền đòi hỏi sự tập trung yên tĩnh hoặc tự cảm nhận để cơ thể được thư giãn, qua đó giúp tâm trí bạn thư thái hơn.

Hầu hết các phương pháp thiền được phổ biến tại phương Đông cổ đại, đặc biệt là từ Nhật Bản, Trung Quốc và Ấn Độ. Các nghiên cứu khoa học sau này cho biết, thiền có thể giúp làm giảm đau mạn tính, giảm lo âu, mức độ căng thẳng. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng, những người bị bệnh vẩy nến mà thường xuyên ngồi thiền đã có sự tiến bộ trong cả việc giảm căng thẳng cũng như tình trạng vẩy nến.

“Đánh bay” vẩy nến và căng thẳng bằng kem thảo dược Explaq

Ngày nay, bên cạnh phương pháp thiền định, một sản phẩm mới từ thảo dược thiên nhiên, giúp đẩy lùi vẩy nến hiệu quả, an toàn với cơ thể đó là kem bôi Explaq. Sản phẩm này đã đem lại niềm vui sống cho nhiều người bệnh.

Kem bôi Explaq có thành phần chính từ chitosan (trong vỏ tôm, cua) cùng một số thảo dược khác như: ba chạc, phá cố chỉ, lá sòi… giúp dưỡng ẩm da, giảm viêm ngứa, loại bỏ vẩy nến mà không gây kích ứng da, đem đến cho bạn một làn da mịn màng, sạch vẩy, từ đó hết căng thẳng, lo âu vì vẩy nến.

Explaq đã được nghiên cứu và khẳng định hiệu quả bởi nhiều giáo sư đầu ngành. Bác sĩ CKI Nguyễn Hồng Hải, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình sẽ cho bạn biết hiệu quả của chitosan trong hỗ trợ điều trị vẩy nến trong video dưới đây:

Explaq có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy theo cơ địa người dùng.

Sử dụng Explaq thường xuyên, phối hợp với ngồi thiền đều đặn, bạn sẽ không còn phải lo lắng về căng thẳng cũng như tình trạng vẩy nến của chính mình.

Thu Hằng