Nếu bị vẩy nến, hãy ăn bông cải xanh ngay hôm nay

Bông cải xanh là một trong những thực phẩm được xếp hàng đầu về thành phần các chất chống oxy hóa và folate. Bởi thế, thường xuyên ăn bông cải xanh có thể giúp bạn chống lại tình trạng khó chịu do vẩy nến gây ra. Hãy cùng vào bếp để chuẩn bị thêm món bông cải xanh trong bữa ăn hàng ngày của bạn nhé!

Bông cải xanh là thực phẩm tuyệt vời cho người bị vẩy nến

Những lợi ích sức khỏe của bông cải xanh là rất phổ biến và không có gì để phải nghi ngờ khi nói rằng, bông cải xanh giòn này là một trong những thực phẩm tốt nhất cho người mắc vẩy nến. Trong bông cải xanh chứa một lượng dồi dào beta-carotene, vitamin C và folate.

Bông cải xanh chứa nhiều thành phần tốt cho bệnh vẩy nến

Ăn bông cải xanh cũng không làm tăng chỉ số đường huyết. Để nhận được nhiều nhất lợi ích cho sức khỏe của bông cải xanh, bạn hãy chọn những cây được trồng tự nhiên hoặc chỉ sử dụng phân hữu cơ (đặc điểm của loại rau này đó là giàu chất dinh dưỡng và chứa ít chất độc hại) rồi nấu chín.

Khi chế biến bông cải xanh, hãy nhớ rằng, những bông cải lớn thì cần nhiều thời gian hơn để chín so với loại nhỏ, do đó bạn nên chờ một vài phút trước khi thêm các hoa nhỏ vào nồi hấp. Hãy làm thật cẩn thật để có một bữa ăn ngon, vừa bổ dưỡng vừa tốt cho căn bệnh vẩy nến của bạn.

Biện pháp an toàn giúp cải thiện bệnh vẩy nến

Bên cạnh việc tăng cường ăn bông cải xanh hàng ngày, bạn vẫn cần những biện pháp an toàn, hiệu quả, tác dụng trực tiếp vào vùng da bị vẩy nến, để nhanh chóng đẩy lùi và ngăn chặn bệnh tái phát. Giải pháp hiện nay được các bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng áp dụng đó là dùng sản phẩm thảo dược giúp kiểm soát triệu chứng của vẩy nến, trong đó điển hình như kem thảo dược Explaq. Kem bôi ngoài da Explaq có chứa thành phần chính từ chitosan (có trong vỏ tôm, cua) cùng một số thảo dược khác như: ba chạc, phá cố chỉ, lá sòi… giúp dưỡng ẩm da, giảm viêm ngứa, loại bỏ vẩy nến mà không gây kích ứng da, đem đến một làn da mịn màng, sạch vẩy.

Sử dụng kem thảo dược Explaq thường xuyên, kết hợp với ăn bông cải xanh, sẽ không còn phải lo lắng về bệnh vẩy nến. Tác dụng và hiệu quả của kem Explaq đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện uy tín. Video sau đây sẽ là chia sẻ của PGS.TS Đặng Văn Em về công dụng của Explaq đối với các bệnh ngoài da:

Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa người dùng.

Ăn bông cải xanh rất tốt cho bệnh vẩy nến của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn dùng kết hợp cùng với kem Explaq hàng ngày sẽ giúp hiệu quả cải thiện vẩy nến nhanh hơn và tốt hơn.

Quang Khánh