Thực phẩm bạn cần tránh nếu bị bệnh vẩy nến

Các nhà khoa học cho biết, có rất ít bằng chứng ủng hộ quan điểm: chế độ ăn uống có thể tác động lớn đến bệnh vẩy nến. Nhưng trên thực tế, rất nhiều bệnh nhân đã thấy tình trạng bệnh được cải thiện đáng kể nhờ thay đổi những gì họ ăn.

Theo số liệu của Hiệp hội Vẩy nến tại Anh, có tới 1,8 triệu người mắc bệnh ở quốc gia này. Cho đến nay, người ta chưa tìm ra phương pháp chữa khỏi hoàn toàn bệnh vẩy nến, nhưng có nhiều cách giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh, và điều cơ bản nhất là dựa trên những món bạn ăn hàng ngày.

Những thực phẩm cần tránh nếu bạn bị bệnh vẩy nến

1. Đường

Hãy hạn chế đường nếu muốn thoát khỏi vẩy nến

Đường ở đây chính là dạng tồn tại trong thức ăn. Bạn phải luôn nhớ: kiểm tra hàm lượng đường ở nước sốt, bánh mì, ngũ cốc, súp, sữa chua, trong các món ăn… Lily Soutter, chuyên gia dinh dưỡng tại website lilysoutternutrition.com giải thích rằng: "Đường không chỉ góp phần vào sự mất cân bằng nội tiết tố mà còn dẫn đến da có đốm và bóng nhờn. Nó cũng có thể đóng vai trò trong việc gây nên tình trạng viêm da như eczema, bệnh vẩy nến…".

2. Đồ ăn vặt

Chúng ta đều biết, thức ăn nhanh không phải là nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nhưng tại sao nó lại khiến bệnh vẩy nến bùng phát? Chuyên gia dinh dưỡng Cassandra Barns giải thích: "Thức ăn nhanh thường đi kèm với các thành phần có thể làm trầm trọng thêm vấn đề về da. Hàm lượng carbohydrates cao trong các thực phẩm này nhanh chóng được tiêu hóa và hấp thu (bánh mì, bánh ngọt, khoai tây chiên…). Chúng có thể phá vỡ sự cân bằng của hệ thực vật tự nhiên trong ruột, lượng đường trong máu hay nội tiết tố. Điều này rất dễ khiến cho bệnh vẩy nến nặng thêm”.

3. Rượu

Rất nhiều bằng chứng cho thấy, rượu là chất kích thích có hại cho cơ thể. Lạm dụng rượu sẽ khiến con người mất tỉnh táo, và kéo theo bệnh vẩy nến nặng thêm. Rượu cũng “trừ khử” nước trong cơ thể bạn và có thể làm khô da - điều mà không một người bệnh vẩy nến nào mong muốn.

Nên ăn và sử dụng những sản phẩm gì để tốt cho việc điều trị vẩy nến?

Một số người bị bệnh vẩy nến thấy da của họ phản ứng tốt với các loại thảo mộc vì giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm giảm tình trạng viêm. Những thảo dược được lưu truyền qua nhiều thế hệ, cho tác dụng tốt trong điều trị vẩy nến đó là ba chạc, phá cố chỉ, lá sòi…

Ngày nay, các thảo dược đó đã được kết hợp cùng với thành phần chính chitosan (chiết xuất từ vỏ tôm, cua, giáp xác…) tạo nên kem dược liệu Explaq. Sản phẩm giúp tác động trực tiếp đến vùng da bị vẩy nến, dưỡng da, làm giảm tình trạng viêm ngứa, sưng đỏ, từ đó phòng ngừa, cải thiện, ngăn chặn vẩy nến tái phát.

Ưu điểm của sản phẩm kem bôi thảo dược Explaq so với thuốc Tây y ra sao, mời quý độc giả theo dõi video dưới đây để cùng nghe những lời tư vấn của Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị Vân Anh, Nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương:

Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa người dùng.

Lan Anh