3 cách giúp bạn đối phó với bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn, gây nhiều phiền toái cho người mắc. Căn bệnh này hiện vẫn chưa có cách nào để chữa khỏi, vì thế những người mắc vẩy nến cần phải xác định chung sống với những phiền phức nó gây ra. Dưới đây là 3 lời khuyên về việc làm thế nào để bạn có thể đối phó với bệnh vẩy nến.

1. Hãy thay đổi thói quen make-up của bạn nếu như đang bị bệnh vẩy nến

Mỹ phẩm nếu như dùng thường xuyên có thể làm xấu đi tình trạng kích ứng da và mẩn đỏ ở người bị vẩy nến. Bạn nên tìm kiếm những sản phẩm không có mùi thơm, không gây dị ứng và không khiến làn da bị bí tắc… Cũng có thể lựa chọn những mỹ phẩm vừa giúp làm đẹp, vừa có tác dụng dưỡng da, dưỡng ẩm – khi đó, không chỉ có công dụng làm đẹp, mà chúng cũng sẽ góp phần tăng sức khỏe cho làn da của bạn.

2. Hãy chú ý tới chế độ ăn của bạn

Người bị vẩy nến nên ăn những hoa quả và rau đa dạng về màu sắc

Kiểm soát chế độ ăn uống không chỉ có lợi cho những người bị bệnh vẩy nến, mà đối với những người khỏe mạnh cũng vậy! Một chế độ ăn uống chống viêm, giàu rau xanh và hoa quả tươi đã được chứng minh giúp các bệnh nhân giảm nhẹ tình trạng vẩy nến của mình.

Người mắc vẩy nến nên ăn: Cá, các loại hạt, dầu thực vật, các loại trái cây nhiều màu sắc và các loại rau. Thực phẩm cần tránh bao gồm: rau Nightshade, sữa, đường tinh luyện, và thịt đỏ.

3. Sử dụng kem bôi từ thảo dược

Các sản phẩm thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện triệu chứng của vẩy nến hiện nay đang rất được chú trọng phát triển. Tiêu biểu trong số đó phải kể tới kem bôi ngoài da Explaq.

Kem dược liệu Explaq là sản phẩm sẽ giúp bạn hạn chế được bệnh vẩy nến một cách an toàn. Sản phẩm có thành phần chính từ chitosan (trong vỏ tôm, cua) cùng một số thảo dược khác như: ba chạc, phá cố chỉ, lá sòi… giúp dưỡng ẩm da, giảm viêm ngứa, loại bỏ vẩy nến mà không gây kích ứng da, đem đến cho bạn một làn da mịn màng, sạch vẩy.

Video sau đây PGS.TS Đặng Văn Em, Chủ nhiệm Bộ môn Da liễu, bệnh viện Trung ương Quân đội 108 sẽ cho bạn biết cách để duy trì làn da khỏe mạnh khi bạn bị vẩy nến:

Explaq có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy theo cơ địa người dùng.

Hãy linh hoạt áp dụng 3 lời khuyên trên đây, bạn sẽ thấy rằng vẩy nến thực ra không hề đáng sợ một chút nào!

Ngọc Anh